• צחצוח שיניים פעמים ביום.
• השתמש במברשת שיניים רכה חליפת הטבע של השיניים.
• שימוש במשחת שיניים המכיל פלואוריד כדי להבטיח את ההגנה על השיניים מפני עששת.
• הגדר את המברשת בתחילת המפגש של חניכיימיים שיניים, זוויתי של כ 45 מעלות בקו ההתחלה של החניכיים.
• הזז את המברשת קדימה וכלפי מעלה יותר מפעם אחת. השתמש במברשת בעדינות על השיניים מפני אלימות לצחצח שיניים מסייעות להדביק את החניכיים ולהיות רגישים יותר לפגיעת Balihul הסונית.
• לשטוף גם את פני השטח החיצוניים ופנימיים של השיניים.
• כדי לנקות את המשטח הפנימי של השיניים הקדמיות, אתה יכול להשתמש בחלק העליון של המברשת ולצחצח את השיניים שלך בעדינות מעלה ומטה.
• צחצוח במשך שתי דקות לפחות.
• ניקוי הלשון לבערך 30 שניות כדי להסיר את החיידקים מתמשכים.
• אתה יכול גם לנקות את השיניים בלי משחת שיניים ראשונה וביצוע השלבים הקודמים אלה לדקה ולאחר מכן השתמש בשפכטל שוב במשך שתי דקות.
• לאחר שסיים לצחצח את השיניים שלך, אתה צריך לנקות את המברשת השטופה היטב.
• שינוי מברשת השיניים שלך כל 3 חודשים או אחרי זיהום קר
פלפון :
דואר אלקטרוני :
כפר בענה